تخزين الكنتالوب لعمل ألذ عصير في اي وقت

تخزين الكنتالوب مفيد للكبار و الصغار لانه يقوي المناعة ويساعد على بناء الأنسجة وذلك لاحتوائه على فيتامين أ
بالاضافة انه غني بفيتامين ج فهو يقلل من الإصابة بالبرد والإنفلونزا
كما يحتوي على فيتامين ب3 الذي يساعد على تحسين عملية الهضم وتحويل الطعام إلى طاقة
ويساعد على ضبط معدل ضغط الدم ومنع حدوث الجلطات لاحتوائه على البوتاسيوم
ويحتوي على الكالسيوم والفسفور الضروريين لبناء العظام والأسنان والخلايا العصبية
وتناول الكنتالوب يوميا يحافظ على نضارة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد ولذلك تيتة أوزي هاتقولنا طريقة تخزينة من خلال الخطوات التالية

تخزين اليوسفي و الاستفادة من قشرة طول السنة

يعتبر المشمش مضاد قوي للفطريات و مقاوم قوي لسرطان الثدي عند السيدات كما يساعد على سرعة التخلص من السعال وأمراض القصبة الهوائية ويعمل على سرعة تحسين الشهيةو مفيد جداً للإنسان حيث له خصائص مضادة للسرطان ويقوي من المناعة داخل الجسم علشان كدة بنخزنة في الفريزر لصحه اولادنا و لعمل احلي كيكة و احلي عصير او مربي و و لن نرمي قشر المشمش فسوف نستفيد به والطريقة كالتالي

تخزين المشمش في الفريزر

يعتبر المشمش أفضل علاج في وقاية النساء من الأمراض الجلدية و مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد وبثور الشباب بسبب احتوائه على فيتامين (أ) كما يعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وإكسابها النعومة والحيوية كما أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم وتقوية البصر وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد وبذلك يعتبر تخزين المشمش مهم في المنزل لعمل العصير و المهلبية و دخوله في وصفات للحلويات مختلفة و وكل انواع المشمش تخزن لكن افضل نوع هو اللى لونه برتقالى وتقريبا اسمه مشمش حموى و طريقة تخزينه كالتالي

تخزين المشمش لعمل العصير و المهلبيه

مهلبيه المشمش مفيدة جدا للاظفال و طبعا العصير بتاع المشمش بيكون روعه و علشان كدة بنحتاج نخزن المشمش علشان يكون موجود طول السنة في البيت من غير مالونه يتغير او طعمه و طريقة تخزينة كالتالي

تخزين المانجه بافضل الطرق

المانجه من الفواكهه المحببه للكثير منا سواء كبار او ااطفال و بنحب نشربه طوال السنة غير ان ليها فوايد كتير فهي تخفف من الالام الاسنان و تكافح سرطان الرأس و العنق و تعمل علي تنشيط المخ و دي طرق تخزينها

طرق تخزين الرمان

الرمان من الفاكهه كثيرة الفوائد والمحببه للكبار و الصغار
فهو مفيد للقلب والشرايين , يعالج الاسهال , مفيد جدا لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة , يقوي المعدة وطارد للديدان المعوية , مفيد لمرضى السكر والمصابين بالتهاب المفاصل والمصابين بالسرطان و المصابين بضعف البصر و المصابين بفقر الدم
كما ان عصير الرمان مفيد للوقاية من حصى الكلية
حتي قشر الرمان مفيد للشعرحيث يتم تجفيفه وطحنه واضافة الماء اليه ويضاف الى الحناء او بدونها و بالنسبة لطريقة حفظة كالاتي

تخزين الفراولة لعمل احلي عصير و اطعم مربي

الفراولة تعتبر غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا وتتميز  أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب وتساعد على التئام الجروح كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض

 كما تحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية

وليها فوائد اكتر بكتير من كدة و لذلك تخزينها في الفريزر مهم جدا و بتكة مهمة هانعمل منها احلي عصير و احلي مربي كانها لسة طازة و اليكم الطريقة

تخزين الكريز (الكرز) واستخدامه بطرق عديدة

يعتبر الكريز او ما يسمي ب (الكرز ) مصدر غنى بالفركتوز والفيتامين والمعادن والبوتاسيوم  فيعمل علي قوىة جهاز المناعة ومقاومة الجسم للامراض والعدوى والحماية من امراض القلب والشرايين ومدر للبول وتنظيم حركة الامعاء والتخلص من الامساك ويقلل من حدة الاصابه بالنقرس ومقوى ومنشط لوظائف الكلى يعني كله فوايد و من المهم تخزينة في البيت و ممكن نستخدمة في حاجات كتير منها مثلا مربى كريز او مع فرةت سلاط نحطه عليه و  ممكن مع التورت نغمسة فى شربات ثم فى سكر و ممكن عصير او مهلبيه او نعمل منه احلي تارت و حاجات تانية كتير و دي طريقة تخزينة

تخزين التوت واستخداماته المتعددة

من الدراسات الحديثة ثبت أن تناول التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والارداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها حواء حول العالم مهما أختلفت عاداتها الغذائية 

و لذلك تخزينة مهم جدا و خصوصا لحواء غير ان استخدامته متعددة مثل العصيراو مربي و بتكون رائعة او اكلة كحبات او فوق الفروت سلاط او في الحلويات وطريقة تخزينة سهلة

تخزين الجوافة لعمل أحلي عصير طول السنة

عصير الجوافة مفيد للاطفال و الكبار

وطبعا الجوافة مش موجودة طول السنة ولذلك نحتاج الي تخزينها للحصول علي العصير علي مدار السنة

واحيانا اخري نجيبها و تجد طعمها ماسخ ولا نستطيع اكلها لذلك نستفيد منها عن طريق العصير سواء ف نفس الوقت او تخزينها لحين الحاجة اليها

و اليكم طريقة تخزينها

تخزين الموز في الفريزر و حفظة في الثلاجة و بره الثلاجة

الموز مصدر هام للالياف و غني بفيتامينB6 وC و البوتاسيوم و يعتبر مهدئ للاعصاب و يساعد علي النوم

و مشكلة حفظة و تخزينة انه بيسود لكن مع تيتة أوزي هانعرف طرق حفظة في الثلاجة او برة الثلاجة و كمان تخزينة في الفريزر و اسرار حفظة